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¿Qué haces este fin de semana?

Como ya os he comentado algunas veces, soy una fanática de viajar y de salir a conocer mundo y a cambiar de aires tan pronto como tengo un par de días libres. Y la verdad es que ahora ya hace unas cuantas semanas que no me muevo de casa y como no me quedan días de vacaciones… ¡He decidido irme este fin de semana! ¿Te interesa un plan de un par de días fuera?

Cuidarse en primera persona

“Cuidar” es un verbo que conjugamos a menudo: cuidamos de los pequeños de la casa y de los más mayores, de las plantas y de las mascotas… y de una larga lista de items que requieren nuestra atención. Para algunos, el verbo “cuidar” es una auténtica manera de vivir –no hay más que ver a los trabajadores de un centro de mayores o de cualquier guardería-. Sin embargo, en esa larga lista de “cosas por cuidar” que nos planteamos siempre se nos olvida una: cuidar de nosotros mismos.

Mis queridas… ¡vacaciones!

Por fin ha llegado ese momento que nos pasamos todo el año esperando… ¡empiezan las vacaciones! Durante un mes (o tres semanas) nada de madrugar, nada de estrés, de cálculos, de llamadas incómodas, de discusiones absurdas ni de problemas en general. Por una vez he decidido pasar las vacaciones en casa en lugar de irme lejos… Y eso que como sabéis, me encanta viajar… ¡pero he decidido pasar el mayor mes de relax de mi vida!

Organizando las comidas para las vacaciones escolares

El verano ya esta aquí. Los niños han empezado las vacaciones y hay que adaptarse al nuevo ritmo. Son muchos los padres que durante el mes de julio siguen trabajando y tienen que reorganizar la rutina familiar. Los hábitos alimentarios no deben perderse, así que te voy a dar unos consejos para que todo sea más fácil.

Se acercan las vacaciones

Muchas familias optan por la opción de los campamentos de verano. Organizados por ayuntamientos, comunidades autónomas o incluso particulares de cada colegio, hay un montón de variedad de campamentos para aprovechar si durante las vacaciones estivales no puedes estar con tus hijos.

Fin de semana en la playa

Este fin de semana nos vamos la familia al completo a la playa. Ya sabéis que presto mucha atención a la alimentación de mi familia, sobre todo al aspecto de la variedad y de que el asunto de las comidas sea también un tema para compartir experiencias entre todos, incluyendo a las peques.

Reponerse de las vacaciones

Hala, ya está: se acabaron esos días de asueto que estábamos esperando como agua de mayo –por las fechas, casi casi- y que suponían un pequeño paréntesis en nuestra dinámica diaria. Sí, esas pequeñas vacaciones ya han pasado y como siempre después sentimos esos efectos secundarios de “volver a casa”.

La Semana Blanca

La Semana Blanca. Esa semana a mitad del segundo trimestre que se convierte en festiva en los centros escolares de muchas Comunidades Autónomas. ¿Tienen vuestros hijos Semana Blanca?

¡Me voy a esquiar!

Aprovechando que llega un puente, he hecho como tantos otros y ¡he decidido hacer una escapada a la nieve!

Volver al trabajo con energía

El sol, el calor, el relax han quedado atrás, y si no nos lo tomamos con optimismo la perspectiva de la vuelta al trabajo (a ver al jefe, a los cientos de e-mails acumulados y a los problemas que nos estaban esperando) puede ser desmoralizador.

Últimas dudas resueltas

  • Carlos Hidalgo

    ¿Por qué se han incluido las vitaminas E y B6?

    Danone

    Se han añadido las vitaminas E y B6 porque existe un beneficio nutricional, está demostrado que entre la población española existen carencias en la ingesta diaria de estas vitaminas. Además, está demostrado que la vitamina B6 contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunitario.
    Y una razón no menos importante es que esta renovación de la fórmula también responde a las demandas de los consumidores que, de forma espontánea en los test realizados, pedían desde hacía tiempo la inclusión de vitaminas en la fórmula de Actimel.
  • David Fernández

    ¿Por qué se ha cambiado el nombre del L-Casei?

    Danone

    El L. Casei de Actimel sigue siendo el mismo, el exclusivo L. Casei DN114001, pero se ha decidido cambiarle el nombre de Imunitass a Danone para destacar su unicidad y que sólo puede encontrarse en Actimel.