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Poner las canas a salvo del sol
Mi abuelo es uno de esos mayores que se niega a serlo a pesar de ser consciente de que su cuerpo no es el mismo. Se ríe de sus canas y de sus arrugas y, aún así, no hay manera de ponerle a la sombra. Se ha vuelto un rebelde sin causa a pesar de haber soplado más de 80 velas. Y, a pesar de sus pequeñas luchas diarias, lo cierto es que con la llegada del verano tenemos una auténtica batalla cada tarde.
¡El verano ya llegó!
Como decía aquella vieja canción, “el verano ya llegó”… Y con él llegan un montón de cosas buenas, aunque también alguna que no lo es tanto. No os voy a engañar, el verano es mi estación favorita del año, los días son largos, el sol nos baña constantemente, podemos salir de casa con lo puesto, sin coger chaquetas ni jerséis… Esas noches de verano que uno puede aprovechar mucho mejor que las de invierno… El precio a pagar (el calor sofocante) para mi es algo que se compensa enormemente. Sin embargo, esta época también implica algo que muchas mujeres temen durante el resto del año: ¡el biquini!
Ponernos morenos… ¡con cuidado!
Y es que estos días parece que uno puede disfrutar del calorcito en una terracita, o de tumbarse un rato en la arena sin que el sol llegue a tocarnos… ¡porque estamos en mayo! Pero esta sensación es falsa y precisamente porque nos confiamos, ¡hay más de uno que ya ha estrenado el color quemado en su piel!
Precauciones en verano
La exposición al sol puede ser bastante perjudicial, sobre todo para los niños. Las quemaduras solares son peligrosas y por si fuera poco la piel guarda un efecto memoria, las lesiones producidas por el sol son acumulativas. Para disfrutar el verano y no lamentarnos después conviene tener en cuenta ciertas medidas de precaución.
Caracol, col, col…
Realizar actividades al aire libre, no sólo deporte, sino actividades como la jardinería o pasear al perro, es una buena manera de mejorar tu salud.
