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Me cuido, te cuidas… ¡y les cuidamos!
Este mes he empezado con otro periplo profesional: y es que después de darle muchas vueltas, y como me encantan los niños, he aceptado la propuesta de una amiga y ¡soy monitora de actividades extraescolares! La verdad es que encaro este proyecto con mucha ilusión, con muchas ganas y un poco de respeto… Que cuidar de tantos niños a la vez… ¡no es fácil!
Saludando al otoño
Hoy comienza el otoño, según informó el Observatorio Meteorológico Nacional. Y para celebrarlo, mañana sábado, si el tiempo lo permite, nos vamos a desayunar al parque, con nuestra neverita portátil – para que no falte el Actimel y así puedan desayunar también sus defensas – y el mantel de cuadros, en plan pic-nic total, a contarnos historias relacionadas con el cambio de estación.
Cómo combatir la falta de apetito
Con la llegada del calor los niños – y también los mayores – pueden sufrir cambios en el apetito. Controlar la alimentación de nuestros hijos en verano no es difícil, sólo hay que tirar de las recetas típicas que más nos apetecen a todos con la subida de las temperaturas: ensaladas, gazpachos, pasta y cremas frías… La alimentación en verano es casi más saludable que la alimentación invernal. Y además se tarda menos en preparar y se ensucian menos cacharros. Todo son ventajas.
A la rica alimentación que tampoco le falte la diversión
Llega el verano y con él la libertad. Con el buen tiempo los peques no paran y su principal anhelo es estar todo el día corriendo arriba y abajo. Ahora al parque, después a la piscina, mañana al campo, en agosto a la playa…vivir al aire libre, disfrutando y jugando con los amigos es, indudablemente bueno para su salud. Y la cantidad de energía que gastan, que una ya no sabe ni de dónde la sacan.
Se acercan las vacaciones
Muchas familias optan por la opción de los campamentos de verano. Organizados por ayuntamientos, comunidades autónomas o incluso particulares de cada colegio, hay un montón de variedad de campamentos para aprovechar si durante las vacaciones estivales no puedes estar con tus hijos.
Al parque de atracciones
El otro día vino el mejor amigo de mi hija mayor a casa y mientras se merendaba un Actimel y un bocadillo de jamón serrano (hay que ver cómo come este niño) comentó que el fin de semana pasado había estado en un parque de atracciones. Y por supuesto, como no podía ser de otra forma, ahora mi hija también quiere ir.
Que cunda el ejemplo
Si hay una cosa que no necesita ni demostración científica es que los niños como mejor aprenden es con el ejemplo. Ya puedes repetirles mil veces que leer es buenísimo, que como no cojas un libro en tu vida será dificilísimo que ellos lo hagan.
Jugando con los peques
Ya estoy deseando que llegue el buen tiempo. Si durante el invierno la falta de luz y el frío convierten las tardes en todo un reto para la imaginación (no hay cosa más agotadora que intentar entretener a dos niñas de corta edad durante las largas tardes invernales sin que la casa sufra daños importantes) cuando llega el solecito la cosa cambia.
Mamá, ¿qué son los alimentos funcionales?
- ¿Qué tal el cole? ¿Qué has aprendido hoy?
- La seño nos habló de los alimentos funcionales. ¿Sabes lo que son?
- Claro, mamá lo sabe todo, casi.
