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Picar entre horas, ese hábito que debemos evitar
Media mañana. Estás en casa o en la oficina. No es que realmente tengas hambre, pero es como un gusanillo que tienes que saciar, sabes que no debes, pero te imaginas comiendo algo rico y, por supuesto, también “rico en calorías”. ¿Por qué todo lo que sabe tan bien engorda tanto?
La alimentación en la etapa de crecimiento
La infancia y la adolescencia se caracterizan por ser unas etapas de gran crecimiento, de notable remodelación corporal y de una importante maduración funcional.
