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Empieza el año mejorando tus hábitos alimentarios
Enero es uno de esos meses en el que nos planteamos iniciar una serie de buenos propósitos: perder peso, aprender inglés, hacer deporte, dejar de fumar, comer equilibradamente, ser más solidarios, reciclar…
Tomar fruta es de sabios
Un estudio realizado en Alemania demuestra que tomar las cantidades recomendadas de fruta y verdura diarias mejora nuestra función cognitiva.