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Las familias numerosas
Vale, casi no me lo puedo ni imaginar. Si yo con dos ya voy agobiada a ratos (a muchos ratos) casi no puedo ni pensar cómo será la vida en una familia numerosa.
Los Días Buenos
Los Días Buenos son, para mí, aquellos en que puede que no pase nada extraordinario, pero nos parecen especiales. Quizás no son los días que marcaríamos en un calendario porque no sucede nada digno de mención, ni nos cambian la vida en 24 horas. Pero es el día que nos hemos sentido bien, que nos ha gustado, un día de notable alto.
La primavera no sólo la sangre altera
A pesar de esa ilusión que nos supone ver ropa mucho más ligera en el armario, siempre –al menos a mí, brazos en jarras frente al armario- se presenta la misma duda: ¿y si dejo algo más “de abrigo”… por si acaso? Ese “por si acaso” tan doméstico no es más que una sabia precaución para una estación –esta primavera que tanto ansiamos siempre- en la que puede brillar el sol, llover o tronar –e incluso, todo, ¡y todo el mismo día!-.
Yo también me sumo a la Cadena de Recomendación
¿Qué haces cuando encuentras algo bueno, que te hace sentir bien, que funciona? ¿Se lo recomiendas a tus seres queridos? Claro que sí. Por eso Actimel ha puesto en marcha una bonita iniciativa, para que compartas con tus amigos que Actimel te gusta, que te ayuda y así ellos puedan también disfrutar de todos sus beneficios.
La dieta en primavera
El cambio de estación ya está aquí. La dieta en primavera, debe ser variada y equilibrada. Los días empiezan a ser más largos y la variación de tiempo es constante: horas de más calor, de más frío, de lluvia…
Nervios gratis… los justos
El otro día volviendo de la compra me acordé de esa gran frase que he oído en mi casa toda la vida: “no te puedes tomar todo tan a pecho”, me repite mi madre con cierta frecuencia. Y de esa guisa, cargada de bolsas y estresada a más no poder por lo que se me había hecho una espera interminable en el supermercado, me di cuenta de una gran máxima vital: las madres, por algún extraño secreto de la vida, saben más que los demás.
En la variedad está el gusto
Uno de los pilares básicos de una dieta equilibrada es que sea muy variada ¿Pero, porque tanto énfasis en esta característica? En primer lugar, porque es imprescindible para que nuestro organismo obtenga todos nutrientes que necesita para estar sanos y fuertes, llenos de energía y de vitalidad. Además, cabe recordar que “comer es placer” y por tanto, debemos dejar que nuestros sentidos disfruten.
La nutrición y las recomendaciones
Alimentarte bien es esencial en todas las etapas de la vida. Puedes encontrar mucha y muy variada información sobre qué comer en cada una de estas situaciones. Probablemente, estás continuamente recibiendo consejos y opiniones de toda clase a través de la televisión, la radio, las revistas, Internet… pero ¿en cuál confiar?
Abrazar a Morfeo para vivir mejor
Lo he escuchado decir muchas veces y lo he sufrido en propias carnes: el “ya recuperaré el sueño” que entonamos muchos cuando tenemos una época privada de él es sólo un consuelo momentáneo. Entre bostezo y bostezo, podemos creer muy convencidos que así será: que el sueño se recupera. Lo que no sabemos es que ese sueño perdido no es sólo una cuestión de descanso sino, incluso, de salud.
