Posts Archivados por el tag: alimentación equilibrada
Dieta en verano, ¿un buen momento?
¿Cuándo es un buen momento para empezar una dieta? ¿Deberíamos someter a nuestro cuerpo en verano a un cambio en nuestros hábitos alimenticios? Si nos hemos propuesto hacer dieta en verano, la consulta a un especialista es fundamental, pero también que tengamos presente cómo nuestro organismo puede adaptarse, ya que además intervienen factores externos como las altas temperaturas, el cambio de ritmo laboral, etc.
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La vitamina E, un antioxidante natural
Con el ritmo de vida que llevamos no debemos olvidarnos de esas vitaminas esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, como la vitamina E.
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