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¡Desayunos para grandes días!
Ha llegado el otoño, es una evidencia. Y ya no sólo porque estemos de pleno en el mes de octubre sino porque, además, comienzan a notarse esos cambios que lo convierten en una de las estaciones de tránsito del año: los días empiezan a acortarse, el sol ya no calienta como antes y la temperatura de agosto ha quedado –para bien y para mal- en el álbum de fotos de las vacaciones.
¡Recetas otoñales matinales!
Con la bienvenida del otoño, llegan también al mercado los alimentos de temporada: naranja, mandarina, palosanto, manzana, pomelo, higos, uvas, coliflor, alcachofas, puerro, zanahoria, setas… Hay que sacarles partido ya que además de ser muy sabrosos, son más económicos y nutritivos.
Los niños, los deberes y los exámenes
Con el cole bien empezado – algunos ya llevamos un mes – empieza de verdad lo bueno. Tras los primeros días de reencuentros, contar las vacaciones y repasar un poco, llega el trabajo duro. Y aún queda tanto para las vacaciones…
1 de Octubre: el Día Mundial de las canas
Está claro que muchos días del año son de esos importantes por aquello de que están dedicados a alguien. Pero, quizás, el 1 de octubre es probablemente uno de los más significativos. Para empezar, porque es de carácter mundial –a pesar de ser un “gran desconocido” para muchos-. Y, para seguir, porque homenajea las canas y los años acumulados durante muchos calendarios.
Me cuido, te cuidas… ¡y les cuidamos!
Este mes he empezado con otro periplo profesional: y es que después de darle muchas vueltas, y como me encantan los niños, he aceptado la propuesta de una amiga y ¡soy monitora de actividades extraescolares! La verdad es que encaro este proyecto con mucha ilusión, con muchas ganas y un poco de respeto… Que cuidar de tantos niños a la vez… ¡no es fácil!
El desayuno para tus defensas
Ya han empezado los días de ajetreo, en el trabajo el teléfono no para de sonar, la agenda esta muy apretada, hay que entregar para mañana el proyecto, luego además tienes que ir a buscar a los niños al cole, no puedes descansar correctamente… Así que estos días necesitas estar al 100% y que tus defensas estén bien activas. Nada mejor que empezar la mañana con un desayuno que te cargue de energía y vitalidad.
Saludando al otoño
Hoy comienza el otoño, según informó el Observatorio Meteorológico Nacional. Y para celebrarlo, mañana sábado, si el tiempo lo permite, nos vamos a desayunar al parque, con nuestra neverita portátil – para que no falte el Actimel y así puedan desayunar también sus defensas – y el mantel de cuadros, en plan pic-nic total, a contarnos historias relacionadas con el cambio de estación.
Los buenos hábtios
Llegará el día, si no ha llegado ya, en que tus hijos no amanezcan en tu casa. No me refiero a que pasen la noche de juerga, no, para eso todavía queda un poco – aunque seguramente no tanto, el tiempo pasa deprisa – sino a que algún día se irán de campamento, dormirán en casa de un amigo o pasarán el fin de semana con los abuelos.
Los desayunos del abuelo
Que mi abuelo es un rebelde sin causa a sus más de ochenta no es ninguna novedad. A las batallas habituales a las que estamos acostumbrados, desde hace un tiempo se ha sumado una nueva: el desayuno. Desde hace unos meses, se ha levantado en armas también contra esa primera comida del día. Y, aunque al principio creíamos que era por el calor, pero luego nos hemos dado cuenta de que va más allá.
De cabeza a la rutina… ¡y al gimnasio!
Ha llegado septiembre, y con él la recuperación de nuestra rutina: nuestro trabajo, nuestros estudios, nuestros horarios, nuestro gimnasio, nuestra vida al fin y al cabo. Todo ello puede resultar algo agotador y desmoralizante porque perder la libertad de hacer lo que nos plazca en todo momento cuando estamos de vacaciones no es fácil… Pero no podemos dejar que nos gane el desánimo porque al fin y al cabo el año que viene tendrá otro verano, y ahora tenemos que intentar disfrutar de nuestro día a día, ¿no?
