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Las familias numerosas
Vale, casi no me lo puedo ni imaginar. Si yo con dos ya voy agobiada a ratos (a muchos ratos) casi no puedo ni pensar cómo será la vida en una familia numerosa.
Yo también me sumo a la Cadena de Recomendación
¿Qué haces cuando encuentras algo bueno, que te hace sentir bien, que funciona? ¿Se lo recomiendas a tus seres queridos? Claro que sí. Por eso Actimel ha puesto en marcha una bonita iniciativa, para que compartas con tus amigos que Actimel te gusta, que te ayuda y así ellos puedan también disfrutar de todos sus beneficios.
Abuelos deportistas… de jóvenes y de mayores
Aprovechando esos días de sol que a veces nos regala el invierno, he hecho uno de esos pequeños sacrificios que acaban convirtiéndose en placeres: hacer un poco de ejercicio e irme a patinar. Lo que no esperaba es que, tres horas más tarde de vuelta a casa, volviera con unas agujetas terribles y con una convicción un tanto avergonzante: a pesar de mi treintena, la vida sedentaria me está pasando factura.
Abrazar a Morfeo para vivir mejor
Lo he escuchado decir muchas veces y lo he sufrido en propias carnes: el “ya recuperaré el sueño” que entonamos muchos cuando tenemos una época privada de él es sólo un consuelo momentáneo. Entre bostezo y bostezo, podemos creer muy convencidos que así será: que el sueño se recupera. Lo que no sabemos es que ese sueño perdido no es sólo una cuestión de descanso sino, incluso, de salud.
Cuando salud se escribe con tradición
oy, visitando a una amiga, me he dado cuenta de lo importante que es ese boca a oreja que todos vivimos en nuestros hogares. Esa tradición no escrita que se transmite de generación en generación y que, a la hora de la verdad, es la base de la salud. Delante de mí, cuatro generaciones de mujeres de una misma familia: una ya bisabuela, una abuela, mi amiga y su hija de apenas cuatro años. Llegué justo en el momento adecuado: una merienda infantil
Aliando mordiscos con deporte
Es el propósito de cada año cuando ponemos un pie sobre un calendario a estrenar con 12 meses por delante para cumplir metas y, no sé por qué motivo, siempre anotamos la misma: hacer deporte. Por algo los dos primeros meses del año son, históricamente, aquellos en los que más nuevos socios se registran en los gimnasios.
Abuelo on the road
Todos los años por estas fechas, en mi casa comienza ese extraño nerviosismo que identifico con cierta ternura. Ese nervio que le entra a mi abuela es muy parecido al que sentía yo cuando sabía que llegaba el campamento de verano.
Probióticos
Bien por estar presentes en los alimentos, bien porque sean añadidos durante su elaboración, los probióticos, bacterias o levaduras, alcanzan el intestino delgado del consumidor, estableciéndose como parte de la microflora intestinal.
Las abuelas no tienen súper poderes
Creo que, históricamente, las abuelas no son sólo la madre de tu madre o de tu padre. No: además son esas mujeres que, a pesar de que ya desde que somos pequeños sabemos que son mayores, parecen un coche todoterreno que, le pidas lo que le pidas, siempre responde.
