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Dieta en verano, ¿un buen momento?
¿Cuándo es un buen momento para empezar una dieta? ¿Deberíamos someter a nuestro cuerpo en verano a un cambio en nuestros hábitos alimenticios? Si nos hemos propuesto hacer dieta en verano, la consulta a un especialista es fundamental, pero también que tengamos presente cómo nuestro organismo puede adaptarse, ya que además intervienen factores externos como las altas temperaturas, el cambio de ritmo laboral, etc.
Relájate, tu sistema inmunológico lo agradecerá
(Español) Sí, llevas una vida saludable: haces ejercicio, sigues una dieta sana, prescindes de grasas, consumes lácteos y pescado y pasas del azúcar.