<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Actimel</title>
	<link>http://www.actimel.es</link>
	<description>Cuando algo funciona se lo recomiendas a los que más quieres, por eso Actimel ha creado la Cadena de Recomendación. Por cada persona que se sume a la cadena, Actimel dona un euro a proyectos de investigación sobre el sistema inmunitario. Actimel, ayuda a reforzar tus defensas.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Dec 2011 10:32:29 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>ca</language>
	

	<item>
		<title>Adornar la casa</title>
		<description><![CDATA[(Español) Adornar la casa para estas fiestas es una de las actividades más entretenidas y entrañables para toda la familia. Si tus niños son muy pequeños tal vez sea la primera vez que lo hacéis juntos y se convierte entonces en una experiencia irrepetible.]]></description>
		<link>http://www.actimel.es/ca/2011/12/adornar-la-casa/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Para comilonas pesadas&#8230; desayunos ligeros</title>
		<description><![CDATA[(Español) Las fiestas navideñas ya están a la vuelta de la esquina y con ello los excesos de comida tan típicos de estos días. La agenda está apretadísima de compromisos: comidas con familiares, con amigos, con compañeros de trabajo… Hay que aprender a sobrevivir a ellos sin que repercutan demasiado en nuestra figura y salud. ¡Es muy sencillo! Sólo debes seguir unas pequeñas recomendaciones.
]]></description>
		<link>http://www.actimel.es/ca/2011/12/para-comilonas-pesadas-desayunos-ligeros/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Juegos tradicionales</title>
		<description><![CDATA[(Español) Aunque en invierno el tiempo no siempre acompaña, cualquier día de frío y estando bien abrigados, después de un desayuno con Actimel y con las defensas bien reforzadas, es bueno para aprovechar y disfrutar del aire libre. Si esto no fuera así los niños noruegos pasarían la vida encerrados en casa y, seamos sinceros, aquí hace malo, pero no tanto como tan cerca del Polo Norte.

]]></description>
		<link>http://www.actimel.es/ca/2011/11/juegos-tradicionales/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Organización mañanera</title>
		<description><![CDATA[(Español) Las mañanas suelen ser caóticas, sobre todo cuando hay que ir al cole y a trabajar. Las mujeres de hoy en día vamos corriendo de un lado a otro sin casi tiempo para nada y si encima tenemos niños puede suceder que la mayoría de los días empiecen mal. El estrés matinal es el peor, porque ya te fastidia todo el día ¿verdad? Sobre todo si no puedes desayunar.]]></description>
		<link>http://www.actimel.es/ca/2011/11/organizacion-mananera/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ordena, y disfrutarás más de la comida</title>
		<description><![CDATA[(Español) La cosa empezó de la manera más inocente de todas: aparecer por sorpresa a casa de mi abuela. A la ilusión de verme se le sumó el apuro porque no tenía “nada preparado” para darme de comer… ¡Normal, no la había avisado! No obstante, ella que es de las que le gusta controlarlo todo, y sobre todo le dedica mucho tiempo a cocinar, buscar nuevas ideas, innovar y procurar  mantener una alimentación equilibrada, siempre tiene alimentos en la despensa… ¡y ganas por preparar cualquier cosa rápida nunca le faltan, es un sol!]]></description>
		<link>http://www.actimel.es/ca/2011/11/ordena-y-disfrutaras-mas-de-la-comida/</link>
			</item>
	<item>
		<title>¿Y a media mañana, qué?</title>
		<description><![CDATA[(Español) A media mañana, en el trabajo, en casa, con un amiga, en el parque… es fácil que nos entre el gusanillo de comer algo. Quién no se ha preguntado alguna vez ¿Pico o no pico? La respuesta debe ser ¡sí!, siempre y cuando se sepa escoger adecuadamente ¡Hay tentempiés que tienen muy pocas calorías y muchos nutrientes!]]></description>
		<link>http://www.actimel.es/ca/2011/11/%c2%bfy-a-media-manana-que/</link>
			</item>
	<item>
		<title>¿Comida caliente o fría? ¿Qué os gusta más?</title>
		<description><![CDATA[(Español) En esta época del año suelen haber muchos contrastes de temperatura entre la noche y el día. Por la mañana conviene ponerse una chaqueta, mientras que al mediodía, si hay suerte y sale el sol, algo más ligero es suficiente. Es cierto que cada uno siente el frío y el calor a su manera.]]></description>
		<link>http://www.actimel.es/ca/2011/11/%c2%bfcomida-caliente-o-fria-%c2%bfque-os-gusta-mas/</link>
			</item>
	<item>
		<title>¡A leer!</title>
		<description><![CDATA[(Español) Leer es relajante y además es divertido. Nada mejor que un cuento antes de ir a la cama, también los adultos nos contamos cuentos cuando queremos dormir, sobre todo si no estamos muy estresados. Pues mucho más importante para los niños.]]></description>
		<link>http://www.actimel.es/ca/2011/11/%c2%a1a-leer/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Excursión para un sábado: ¡Todos al mercado!</title>
		<description><![CDATA[(Español) Carro de la compra y un buen abrigo: ese es el uniforme habitual de cada sábado por la mañana en mi casa. Y es que, como siempre que llega el invierno, hemos vuelto a poner en marcha un mecanismo para toda la familia: compartir la compra semanal en el mercado. Un auténtico trabajo de equipo que tiene una jefa absoluta: mi abuela. ]]></description>
		<link>http://www.actimel.es/ca/2011/11/excursion-para-un-sabado-%c2%a1todos-al-mercado/</link>
			</item>
	<item>
		<title>¡Descansa&#8230; y rendirás mejor!</title>
		<description><![CDATA[(Español) Muchas veces olvidamos que descansar es necesario para poder hacer frente a las muchas obligaciones de nuestro día a día. Personalmente: me levanto, preparo el desayuno, me voy una horita al gimnasio,  salgo corriendo al trabajo y respondo a un montón de tareas. Muchos días, por la tarde me voy a dar una vuelta con Carlota, una gran amiga y nos entretenemos hablando y cuando llego a casa, ya es tarde, y todavía tengo muchas cosas por hacer.]]></description>
		<link>http://www.actimel.es/ca/2011/11/%c2%a1descansa-y-rendiras-mejor/</link>
			</item>
</channel>
</rss>

