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Alimentos que sacian el apetito
En el anterior post os hablaba sobre el mal hábito de picar entre horas. Pero… ¿podemos hacer que el mal sea menor? Por supuesto, en el mercado hay un sinfín de posibilidades y la oferta existente abarca un amplio abanico.
Picar entre horas, ese hábito que debemos evitar
Media mañana. Estás en casa o en la oficina. No es que realmente tengas hambre, pero es como un gusanillo que tienes que saciar, sabes que no debes, pero te imaginas comiendo algo rico y, por supuesto, también “rico en calorías”. ¿Por qué todo lo que sabe tan bien engorda tanto?
Haz de tu vida un tesoro de hábitos saludables
(Español) Desde pequeños adquirimos nuestros hábitos alimenticios, de niños miramos y copiamos a nuestros padres, por eso es importante cuidar la alimentación, ya que lo que vemos, será lo que hagamos y lo que nuestros hijos hagan
Ahora que viene el verano disfruta de una dieta sana llena de nutrientes
(Español) Somos lo que comemos y, por lo tanto, tenemos que cuidar los alimentos que ingerimos, pues sus componentes pueden ayudarnos a mantenernos sanos.
Sal a la calle, practica ejercicio y vive mejor
(Español) Ya estamos disfrutando del buen tiempo, y después de este invierno tan duro tenemos más ganas de salir a la calle, pasear y disfrutar del buen ambiente.
Ante un problema, respira hondo, tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán
(Español) En estos momentos en los que vivimos, antes de tomar una decisión debemos pararnos a pensar, tomar aire y antes de hablar, reflexionar.
¿Quieres mejorar tu salud? ¡Refuerza tu sistema inmune comiendo mejor!
(Español) Se oyen muchas cosas sobre la salud; que hay que bajar el colesterol, que debemos cuidar nuestras defensas, que tenemos que masticar bien los alimentos, etc.
Calidad de vida para nuestro sistema inmunológico
(Español) Con los cambios de estación nos sentimos más cansados. También con los cambios de temperatura nos exponemos a contrastes constantemente.
Logros y colaboraciones del Instituto Pasteur
(Español) El Instituto Pasteur es una fundación francesa cuya misión es contribuir a mejorar la salud a través de la investigación, la enseñanza y acciones de salud pública.
