El desayuno es la comida más importante del día y también puede servir para hacer un poco de vida de familia. Sobre todo los fines de semana, cuando por un lado hay más tiempo para desayunar y por otro a lo mejor no comemos en casa – hay que visitar a los abuelos de vez en cuando – sentarnos todos juntos a desayunar nos da ese ratito de estar juntos, hablando.

Charlar, hacer planes, contarnos la semana…aunque algún amiguito se haya quedado a dormir – más difícil si has tenido una auténtica fiesta de pijamas – pasar un rato juntos mientras estamos desayunando ayuda a que los niños se sientan importantes, escuchados y valorados y más si los papis hacemos un pequeñito esfuerzo y les dejamos participar en las decisiones del fin de semana.

¡Arriba, dormilones, que hoy es domingo! Preparar la mesa juntos, escoger la mermelada, sacar el Actimel de la nevera…compartir estos momentos tiene además la ventaja de hacerlos participar en las labores domésticas, fomentando así su responsabilidad y autoestima. Aunque sean muy pequeños. Y así también se crean los buenos hábitos.

Y por supuesto sin olvidar lo primero, que el desayuno es la comida más importante del día y también los fines de semana, cuando podemos aprovechar para jugar al aire libre o hacer deporte, hay que recargar las pilas antes de ponerse en marcha.

Los desayunos en familia son todo ventajas, así que no las desaprovechéis. Sentaos juntos a la mesa, disfrutad de un buen desayuno y de vuestra mutua compañía y empezad el día de la mejor manera posible, juntos. Y después a saborear un buen fin de semana con energía.

¡Buenos días! ¡A desayunar!